【本気でダイエット!】 浜松市中区細島町にあります、浜松初【お腹痩せダイエット専門】ジム・スポルタ です♪ 完全個室・個別指導でトレーニングを行っております♪ 身体に関するお悩み、コンプレックス解消のお手伝いをさせていただきます。過去2か月間で-14cmのウエストダウンを達成した実績があります。本気でダイエットをお考えなら・・・→https://www.suporuta.com ブログは、主にスタッフ根本が「スポルタのこと」、「スポルタのイベント情報」や、「お得な情報」、「ダイエット成功に役立つ情報」などを書いていきます。ぜひご覧ください♪ よろしくお願いします(^^)♪
2019年01月25日

2月10日(日)、2月24日(日)ヨガレッスン開催のお知らせ♪

こんにちは♪ スポルタスタッフの根本です 2月もヨガを行います。 【初めての方でも安心しておこなえる】をテー...
2019年01月20日

糖質制限ダイエット②

こんにちは 浜松市中区細島町にあるパーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。 今日は前回、記事として書か...
2019年01月20日

美姿勢を作る~ストレッチのご紹介~

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。 今日は姿勢改善に効果的な...
2019年01月18日

動画配信~腹筋(アブサイクル)

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」が、YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧...
2019年01月18日

◆新年1月ご体験募集のご案内◆

こんにちは。 浜松市初のお腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。 2019年1月のご体...
2019年01月18日

糖質制限ダイエット①

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です 今日は糖質制限についてお話...
2019年01月18日

ヒップアップエクササイズ~015~

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です 今日は自宅でも行えるヒップ...
2019年01月16日

美姿勢・姿勢改善~エクササイズ~

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です 今日は姿勢改善に効果的なエ...
2019年01月15日

1月のヨガ開催いたしました♪

【1/13(日)ヨガご報告】 こんばんは。スポルタスタッフの根本です♪ 1月のヨガも穏やかにゆるりと開催する事ができ...
2019年01月15日

動画配信~股関節・腹筋(下腹部)レッグレイズ~

こんにちは。 お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧くだ...